Ww online und treffen, Hier Workshop im Studio in deiner Nähe (vor Ort oder virtuell) finden


Bewertungen

WW At Home 3 Monate 45,- Euro WW At Home 12 Monate 25,- Euro WW At Home 3 Folge-Monate 25,- Euro Alle Preise verstehen sich als grobe Richtwerte inklusive der Mehrwertsteuer und können selbstverständlich abweichen.

Tipp: Halten Sie Ausschau nach Sonderangeboten und Rabattaktionen.

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Oftmals können Sie das Programm im ersten Monat gratis testen. Übrigens: Die Weight-Watchers-App können Sie auch kostenfrei nutzen.

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Der Zugriff ist dann jedoch eingeschränkt. Übernimmt die Krankenkasse die Weight-Watchers-Kosten? Fitness-Programme wie Weight Watchers werden normalerwiese nicht von der Krankenkasse erstattet.

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Teilweise lohnt es sich allerdings doch nachzufragen, vor allem, wenn Sie eine entsprechende Zusatzversicherung abgeschlossen haben. Sie können die Wahrscheinlichkeit für die Kostenübernahme eines Abnehmprogrammes steigern, indem Sie sich von Ihrem Arzt eine schriftliche Empfehlung beziehungsweise Verordnung zur Gewichtsabnahme einholen.

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Beispiele für zusätzliche Angebote für Weight-Watchers-Teilnehmer Weight Watchers bietet neben dem Grundprogramm mittlerweile weitere Produkte, wie zum Beispiel Kochbücher und eigene Lebensmittel. Im Sortiment finden Sie unter anderem Ww online und treffen wie Chips und Kekse, aber auch Fertiggerichte und Wurst. Pro Box kostet das knapp 40,- Euro. Diese sogenannte Kochbox enthält Rezepte, sowie die entsprechenden Zutaten.

So funktioniert das Weight Watchers-Prinzip

Insgesamt enthält eine Box Lebensmittel für drei Gerichte für jeweils zwei Personen. Selbstverständlich sind zu jedem Rezept die Weight-Watchers-Punkte angegeben. Das Konzept hinter Weight Watchers Der Grundgedanke, auf dem WW basiert, ist, dass Abnehmen in der Gruppe leichter falle als allein.

Begründerin der Methode war die Amerikanerin Jean Nidetch im Jahr In Deutschland wurde das erste Weight-Watchers-Treffen in Düsseldorf abgehalten. Seitdem wurde das Konzept stetig ausgebaut und verbessert und unterstützt zahlreiche Menschen beim Erreichen ihres Wunschgewichts.

Sich in der Gruppe auszutauschen steigert die Motivation und verschafft Antrieb.

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Das soziale Netzwerk ermöglicht gegenseitige Unterstützung. Zusätzlich helfen ausgebildete Coaches mit nützlichen Tipps.

Das Ernährungskonzept

Wie bereits angedeutet, ist ein wesentlicher Aspekt des Abnehmens mit Weight Watchers das Punktesystem. Jedem Lebensmittel werden sogenannte SmartPoints früher ProPoints zugeordnet.

Diese Punkte spiegeln eine Bewertung anhand der folgenden Faktoren wider: Kalorien Zuckergehalt gesättigte Fettsäuren Damit reflektieren die Punkte nicht nur die reine Kalorienzahl, sondern auch die Zusammensetzung der Lebensmittel und wie sie sich auf den Körper auswirken. Mithilfe der SmartPoints können Sie besser einschätzen, wie gesund ein Lebensmittel ist.

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Je geringer die Punktzahl eines Lebensmittels ist, desto besser ist es und desto mehr können Sie davon konsumieren, ohne Ihr tägliches Punktekontingent zu überschreiten. Viele Lebensmittel werden mit null Punkten bewertet, beispielsweise verschiedenes Obst und Gemüse.

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